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Amazonで人気のアンチエイジングと脳の健康成分

ライフスタイルの変更や良い習慣の遵守に加えて、老化防止の天然物質を体外から補給することも、シンプルで簡単な老化防止方法です。研究の方向性(NAD + 代謝調節)と、より関心のある現在のアンチエイジング研究結果と応用によるまた、物忘れ新型コロナウイルス感染症以降, we'いくつか良いものを紹介したいと思いますアンチエイジング成分Amazonで売れ筋のサプリメントから.

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1. NAD+サプリメント(NMN、NR、NADH)

NAD+ レベルは加齢とともに低下し、NAD+ レベルに敏感な変性が起こります。アセチラーゼファミリー(サーチュイン、長寿タンパク質として宣伝されることが多い)は正常な活性を維持できないため、サーチュインによって媒介される健康に有益な多くの機能が実行できなくなり、これが老化の重要な理由の1つです。INMN (ニコチンアミド モノヌクレオチド)、NR (ニコチンアミドリボシド)、または NADH (ニコチンアミドアデニン ジヌクレオチド) の摂取は、細胞の NAD+ レベルの上昇を助けることができ、これらは細胞や天然食品に自然に存在します。. 現在、アンチエイジング、糖尿病、代謝、認知などのさまざまな側面に焦点を当てた、NMN、NR、NADH に関する数百件の臨床研究が行われています。

 

2. ピロロキノリンキノン(PQQ)

PQQ は酸化還元補酵素であり、強力な抗酸化物質です。さまざまな食品にも含まれています。人体内の PQQ の含有量は非常に少ないです。ヒト細胞内の PQQ は、食物または微生物に由来する可能性があります。PQQ を多く含む食品には、納豆、パセリ、緑茶、キウイ フルーツ、パパイヤ、豆腐などが含まれます。PQQ はミトコンドリア生合成を刺激し、サーチュインの活性化因子でもあります。PQQ の考えられる健康上の利点には、睡眠の改善、抗糖尿病、抗関節炎、抗骨粗鬆症、心臓虚血再灌流傷害の軽減、チロシナーゼの阻害、生殖能力の向上などが含まれます。

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3. フィセチン

フィセチン、別名スモークツリーエキスは植物由来のフラボノールであり、イチゴ、リンゴ、柿、玉ねぎ、キュウリなどの多くの一般的な野菜や果物に含まれる一般的な植物色素です。これは、高齢マウスの寿命を 10% 延長し、組織内の老化マーカーを減少させ、老化に関連する疾患を遅らせます。フィセチンのアンチエイジングメカニズムは、老化細胞を除去し、滑膜溶解剤として作用することです。.老化細胞の蓄積は、老化や老化に関連する病気の重要な原因でもあります。研究によると、フィセチンの健康上の利点には、抗酸化、抗炎症、心臓の保護、認知の保護、肥満および代謝障害の予防が含まれることがわかっています。

 

4.ウロリチンA

ウロリチン A は人体のさまざまな組織に含まれています。しかし、ウロリチン A は食品中に含まれる天然の分子ではなく、エラグ酸とエラジタンニンを代謝する一部の腸内細菌によって生成されます。ウロリチン A の前駆体であるエラグ酸とエラジタンニンは、ザクロ、イチゴ、ラズベリー、クルミなどのさまざまな食品に広く含まれています。これらの前駆物質を摂取した後に人体が十分なウロリチン A を生成できるかどうかは、腸内微生物の多様性によっても制限されます。加齢により細胞のオートファジー能力が低下すると、損傷したミトコンドリアが蓄積し、酸化ストレスが発生し、炎症が促進されます。ウロリチン A は、オートファジーを増加させることでミトコンドリアの健康を改善します。

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5. スペルミジン

スペルミジンは天然のポリアミンであり、人間の加齢に伴ってその細胞内濃度が減少します。スペルミジン濃度の低下と加齢に伴う変性との間には関連性がある可能性があります。スペルミジンの主な食品源には、全粒穀物、リンゴ、梨、野菜の芽、ジャガイモなどが含まれます。スペルミジンの潜在的な効果には、血圧の低下、抗酸化防御の強化、アルギニンの生物学的利用能の増加、炎症の軽減、血管の硬さの軽減、細胞増殖の調節などが含まれます。


投稿時刻: 2023 年 3 月 2 日