NMN の最も完全なガイド: すべての重要な情報!-パート 1

01.NMNは本当に老化に対抗できるのか？

デビッド・シンクレア教授がそれを発見して以来、NMN 2013 年にマウスの寿命を延ばすことができると発表され、「不老不死の薬」として知られる NMN は学会や消費者に広く支持されています。

これまでに数百件のNMN研究論文が国際学術誌に掲載されています。NMNには老化を遅らせ、加齢に関連するさまざまな病気を予防および遅らせることが確認されています。身体器官の老化を遅らせ、女性の卵巣の老化を改善するのに役立ちます。そして男性の生殖能力。精子の機能を改善し、脳や神経系の老化を遅らせ、腸内フローラ、高血糖、心血管疾患などを改善します。

現在のヒトの臨床結果では、次のことが確認されています。NMN インスリン感受性を効果的に改善し、免疫力を向上させ、動脈硬化、筋萎縮、皮膚の老化、腸の老化を遅らせることができます。

02.NMNに副作用はありますか？

副作用はありません。現在、NMN 十数件の臨床研究結果を発表しています。参加者には、健康な人と基礎疾患（前糖尿病など）を持つ人を含む男性と女性の両方が含まれます。年齢層は20代から70代まで、用量は100mgから2000mgまでとなっています。 /日、毒性や副作用は見つかりませんでした。

03.NMNを食べると依存症になりますか？

NMN は人体の内因性物質であり、多くの食品にも微量の NMN が含まれています。 NMN を摂取しても生理学的依存は生じません。現在行われているすべての臨床研究と動物実験では、依存性は見つかりませんでした。

04.最適な摂取量はどれくらいですか？NMN?

現在、人間の臨床試験で安全であることが示されている最大用量は、1日あたり約1200mgです。しかし、食べれば食べるほどNMNの効果は高まります。現在の人体臨床研究に基づくと、1日あたり600mgが人体に最も良い効果をもたらします。投与量に加えて、サプリメントのブランドや個人の吸収も考慮する必要があります。