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スピルリナ(藍藻)の効果と副作用13選(7つの禁忌にご注意ください)その2

8.スピルリナ慢性C型肝炎の利点

C 型肝炎ウイルスは、急性肝炎症例の約 15% ~ 20% を占めます。 急性感染後、C 型肝炎患者の約 50% ~ 80% が慢性感染症を発症します。
慢性 C 型肝炎患者は、年間 20% で肝硬変、4 ~ 5% で肝細胞癌など、生命を脅かす合併症のリスクが高くなります。
疫学研究では、C 型肝炎が、インスリン抵抗性、2 型糖尿病、糸球体疾患、口腔症状などの多くの肝外症状と関連していることも示されています。
慢性C型肝炎ウイルス感染症患者66名を対象とした6ヶ月間のランダム化二重盲検比較研究では、シリマリンと比較して、スピルリナがウイルス量、肝機能、健康関連の生命転帰の改善に役立つことが示されました。 品質と性機能。 注6
*結論: スピルリナは慢性 C 型肝炎にプラスの効果をもたらす可能性があります。

9. スピルリナはサラセミアに効果をもたらします
サラセミアは、ヘモグロビン合成の異常を特徴とする遺伝性血液疾患のグループであり、重度、中等度、軽度の 3 つの主な形態があります。
重度のサラセミア患者は通常、生後 2 年以内に重度の貧血を発症し、定期的な輸血が必要になります。
日常的な輸血療法は、発育遅延や性的成熟の不全または遅延など、鉄過剰に関連した合併症を引き起こす可能性があります。 重篤な状態では、心臓 (拡張型心筋症またはまれな不整脈)、肝臓 (線維症および肝硬変)、および内分泌腺 (糖尿病、性腺機能低下症、副甲状腺、甲状腺、および下垂体の機能不全) に異常を引き起こす可能性があります。
介入研究(3か月、サラセミア重度の小児60人)では、スピルリナの摂取がヘモグロビン値と左心室全縦縦緊張(左心室全体縦緊張)を改善し、輸血回数を減らすのに役立つ可能性があると指摘しました。
*結論: 重度のサラセミア患者にとって、スピルリナの補給は輸血の頻度を減らし、心臓損傷を予防するのに有益である可能性がありますが、サンプルサイズが小さいため限界があり、それをさらに検証するにはさらなる研究が必要です。

11. スピルリナは非アルコール性脂肪肝疾患に効果がある
非アルコール性脂肪肝疾患は最も一般的な慢性肝疾患であり、非アルコール性脂肪性肝炎や肝硬変などの自然史を伴い、2030年までに肝移植の主な原因になると予想されています。
座りっぱなしのライフスタイルと悪い食生活の広がりが、有病率増加の主な理由です。 2 型糖尿病患者におけるこの病気の有病率は 50% ~ 75% であり、肥満患者では 80% ~ 90% にもなります。
さらに、患者は心血管疾患(左心室機能不全、アテローム性動脈硬化性心血管疾患、心臓伝導系異常、虚血性脳卒中)のリスクが高く、これらは主な死因となっている。
介入研究(6か月、非アルコール性脂肪肝疾患患者14名)では、経口スピルリナがアスパラギン酸アミノトランスフェラーゼ(AST)、アラニンアミノトランスフェラーゼ(ALT)、γ-グルタミニルトランスペプチダーゼ(GGT)、低比重リポタンパク質コレステロールの低下に役立つことが指摘されました。 、総コレステロール、総コレステロールと高密度リポタンパク質コレステロールの比、インスリン抵抗性、および体重の指標。 注8
さらに、生活の質、HDL コレステロールとヘモグロビンの平均レベルが大幅に向上しました。
*結論:非アルコール性脂肪肝疾患に対して、スピルリナは積極的な効果をもたらす可能性がありますが、サンプルサイズが小さいため限界があり、さらに検証するにはさらなる研究が必要です。

11.スピルリナ栄養状態を改善する

栄養状態は高齢者の健康を維持する上で重要な要素であり、老化プロセスの重要な決定要因です。 栄養欠乏は高齢者に多く発生し、筋肉機能の低下、骨量の減少、免疫機能不全、貧血、認知機能の低下、創傷治癒の不良、手術からの回復の遅れ、死亡率の増加など、間接的に身体の衰えを引き起こします。
さらに、栄養失調は、世界中、特に発展途上国で、5 歳未満の子どもの発育不全や死亡を引き起こす主な要因となっています。 約1億4,000万人の子供たちが栄養失調に陥っていると推定されています。
前向き研究(アフリカの栄養失調の子供50人を対象とした30日間続く前向き研究)では、スピルリナが被験者の栄養状態(ヘモグロビン、貧血、総タンパク質、その他の指標を含む)を大幅に改善できることが指摘されました。
スピルリナは人間によって食べられてきました。 聖書によれば、その起源は数千年前のエジプト時代にまで遡ることができます。 無公害な状態であれば、非常に安全な自然食品と言えます。

報告されている副作用または軽度の副作用には、吐き気、嘔吐、下痢、腹部不快感、疲労、頭痛、めまい、浮腫、筋肉痛、顔面紅潮、発汗などがあります。

スピルリナは生育時の環境の影響を受けやすいため、培養水が汚染されると細菌や有害物質(ミクロシスチン、有害金属、有害細菌)が多く含まれる生成物が生成される可能性があります。 食べないと肝臓障害や腹痛を引き起こす可能性があります。 、吐き気、嘔吐、脱力感、喉の渇き、心拍数の上昇、ショックおよび死亡など。 したがって、購入する場合は、サードパーティメーカーによって検査された信頼できるブランドを探してください。

安全上の注意(7つのタブー)
1. 妊娠の準備をしている方、妊娠中の方、授乳中の方は使用しないでください(安全性が不明のため)
2. ヨウ素アレルギーや甲状腺機能亢進症のある方は使用しないでください(スピルリナにはヨウ素が含まれているため)。
3.魚介類や海藻類にアレルギーのある方は使用しないでください。
4. 多発性硬化症、全身性エリテマトーデス、関節リウマチなどの自己免疫疾患のある方は、ご使用をお控えください(スピルリナは免疫細胞を活性化し、症状を悪化させる可能性があるため)。
5. フェニルケトン尿症患者には使用しないでください(スピルリナにはフェニルアラニンが含まれており、フェニルケトン尿症を悪化させる可能性があるため)
6. 凝固機能に異常がある方、抗凝固剤を服用中の方は、本品を使用しないでください。 スピルリナには抗凝固作用があるため、患者にあざや出血が生じるリスクが高まる可能性があります。
7.免疫抑制作用のある薬剤と併用しないでください。 薬の効果に影響を与える可能性があります。 一般的な薬剤名: (アザチオプリン)、バシリキシマブ)、(シクロスポリン)、(ダクリズマブ)、(モロムマブ)、(ミコフェノール酸モフェチル)、(タクロリムス)、(ラパマイシン)、(プレドニゾン)、(コルチコステロイド)

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投稿時刻: 2024 年 4 月 3 日