理論はさておき、どれほど効果的かNMN実際には？
現在、ヒトにおける NMN の臨床研究はほとんどありません。 Journal of Endocrinologyに掲載された論文では、日本の科学者らが40～60歳の健康な男性10人にNMN 100、250、500mgを経口投与し、5時間後に採取したと報告した。 血液検査と尿検査が行われます。
その結果、NMNの経口投与は心拍数、血圧、血中酸素、体温などに大きな影響を与えず、視力や睡眠にも大きな変化をもたらさないことが示されました。 最も重要なデータである組織および血漿中の NAD+ レベルは、この研究では測定されませんでした。
現在の研究結果によれば、人間にNMNを補給すると老化防止効果がある可能性があるとしか言えませんが、証拠は不十分です。
NAD+ は人体の重要な補酵素およびエネルギー生産媒体として、体の多くの機能に大きな影響を与えます。
(1) 代謝システムを改善します。NAD+の不足まず人体の代謝障害、特に高齢者や肥満の人につながり、糖尿病、心血管疾患、脳卒中、癌、その他の病気にかかる確率が高まります。 NAD+ はさまざまな補酵素を活性化し、脂肪細胞の成長を抑制し、代謝を促進し、体の健康を維持します。
(2) 心血管機能を強化します。 高血圧は心臓の肥大や動脈の閉塞を引き起こし、脳卒中を引き起こす可能性があります。 また、NAD+ レベルを上げると、血液不足による心臓の損傷を防ぎます。 マウスは異常な心臓肥大から保護されました。
(3) 免疫機能を修復します。 年齢が上がるにつれて免疫システムは低下し、NAD+ は免疫システムと炎症の調節に重要な役割を果たします。 NAD+ を補給すると、CD38 や PARP などのプロテアーゼの活性を調節でき、炎症誘発性サイトカインの減少と免疫機能の回復につながります。
(4) 神経変性を軽減します。 アルツハイマー病に苦しむ人々にとって、NAD+の増加レベルを下げると、有害なタンパク質の蓄積が減少し、脳細胞間の情報伝達が強化され、それによって脳の認知機能が回復します。 NAD+ レベルを上げると、脳に十分な血液が流れなくなったときに脳細胞が死滅するのを防ぎます。
(5) 老化防止と寿命の延長。 誕生、老化、病気、死は人間の正常なプロセスであり、老化した細胞はSASPの分泌を増加させ、幹細胞の再生を妨げ、組織修復に影響を与え、細胞炎症を悪化させ、細胞組織の継続的な老化につながります。 NAD+ を増加させると、細胞の代謝を促進し、ミトコンドリアの機能を強化し、細胞の活性を高め、老化を効果的に遅らせることができます。
1.精神状態が良くなる：摂取後NMN 、NMNが神経中枢を修復し、異常な刺激を引き起こすため、興奮したり眠気を感じたりします。 ほとんどの人は眠気と興奮を同時に感じます。 日中起きた後は元気ですが、朝起きると疲れている、またはだるいです。 眠たくなったり、非常に興奮したりするのは正常な反応であり、通常は約 30 日で正常に戻ります。
2. 代謝の促進: 空腹感と体重の変化として現れます。 新陳代謝が促進され、空腹感が続くため、ほとんどの人が空腹感を経験します。 飢餓は食物摂取量の増加、食欲の増加、体重の変化を引き起こす可能性があります。 この状況は最初の 2 か月で発生します。 2か月後、体は平衡期に入り、体が調整されて体重は安定します。
3. 筋力と持久力の変化の増加: 筋力は 2 か月以内に大幅に向上します。 消費者は、懸垂や登山、ランニングの練習を通じて、周囲のグリッパーを通じて明らかな前向きな変化を感じることができます。
4. 慢性疾患：神経衰弱、痛風、老眼。
5. 体型の変化：筋肉の弛緩と皮膚の弛みが軽減されます。 多くの人は丸い顔の輪郭が整い、肌が引き締まり始めます。 多くの人が変化を経験するでしょう。
6. 免疫力の向上：免疫力の向上により、鼻炎、咽頭炎、表在性胃炎がすべて改善されます。
7。身体機能が強化されます。これは、歯が引き締まり、目が冴え、性機能が向上するという形で現れます。 つまり、体が若々しい状態に戻ったように感じます。
8. また、脳血管およびミトコンドリアの機能を助けることにより、高齢者の前頭前野および海馬のアポトーシスを軽減し、老化によって引き起こされる認知障害を防ぎます。 (変化は明らかです、物理的な変化、本当の要約です!)
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投稿時刻: 2024 年 4 月 22 日
